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中医保健按摩方法都有哪些 中医推荐四大按摩法养生又防病

【字体: 】  [2022-7-13 18:30:00] 打印本页
【关键词】:中医,医保,保健,按摩,方法,都有,哪些,推荐,四大 【作者】:湖南盲人按摩学会 【来源】:复禾健康

按摩是中医保健的一个传统的疗法,可以改善身体素质,预防治疗身体的疾病,对于按摩的手法,我们也有所了解,如推、揉、掐等,下面中医就为大家详细的介绍一下按摩时常用的四个神奇指法。点击浏览下一页

揉百会:揉百会的种类有拇指揉法,中指揉法。

揉百会的功效为安神镇惊、升阳举陷。

操作时将拇指或食指放在百会穴上,加一定的压力缓缓揉动,顺时针、逆时针交替进行。

手法柔和,由轻到重,用力不宜过大。

用于脱肛、久泄、气血不足等。

扯大椎:扯大椎的种类有食中指提捏法。

功效为清热解毒、发汗解表。

医者用屈曲的食、中二指蘸清水在穴位上提捏,至局部皮肤出现轻度红紫为止的方法。

动作干脆、有力。

用于感冒、发热、流涕、咳嗽等。

掐十宣:掐十宣主要用拇指掐法。

掐十宣的功效为清热镇静、开窍醒神。

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