秋季滋补养生，怎能少的了翡翠奶酪饼

孩子每一餐的营养必须要供得足足的。猪肉搭配菠菜，再来点菠菜，从内而外都是鲜鲜嫩嫩的，咬上一口肉香味立刻充斥着整个口腔。补铁还能补钙，这全都是外面买到的现成肉饼比不了的。

 

By 宝宝营养辅食 

用料

猪肉 90克

菠菜 25克

胡萝卜 25克

奶酪 20克

面粉 10克

白芝麻猪肝粉 1袋

做法步骤

 

1、准备食材：猪肉90克、菠菜25克、胡萝卜25克、奶酪20克、面粉10克、白芝麻猪肝粉1袋。 调味说明：这饼饼里我加了猪肝粉还有奶酪，味道已经很足了，2岁以下的宝宝吃就足够了，如果大一些的宝宝对味道很挑剔的话，可以在肉泥里加点酱油哦。

 

 

2、猪肉清洗干净，切成小块。

 

 

3、烧开水，将菠菜放入锅中焯30秒去除一下草酸，捞出过一下凉水，攥干水分，切成段。

 

 

4、胡萝卜切片，放入锅中焯1分钟，捞出，切小丁。

 

 

5、奶酪这次不用擦碎了直接切小片。

 

 

6、把猪肉、菠菜放入绞肉杯中，搅拌成细腻的肉泥。

 

 

7、搅拌好的肉泥是绿色的哦，然后倒入胡萝卜丁、面粉和猪肝粉。

 

 

8、混合搅拌均匀。

 

 

9、取适量的肉泥放入手心，按压成小饼，放入一片奶酪。 tips：团肉泥的时候，如果不想粘在手上，手上最好沾点水或者油，这样就很容易操作了。

 

 

10、把奶酪用肉泥包裹起来，按压成小饼。

 

 

11、放入锅中，小火煎，煎熟出锅就可以了，差不多需要8分钟。 tips：煎的时候，要不时地翻翻面，可不能煎糊哦。

 

 

12、趁着热乎，吃上一个，真的是很美味，小思同学比较喜欢直接拿着吃，说这样吃嘴里都是肉。