农村这4大野生美味，养生治病功效强

农村这4大野生美味，养生治病功效强

沙棘

是一种落叶性灌木，其特性是耐旱、抗风沙，因此被广泛用于水土保持。沙棘果实中维生素C含量高，素有维生素C之王的美称。沙棘是植物和其果实的统称。植物沙棘为胡颓子科沙棘属，是一种落叶性灌木。国内分布于华北、西北、西南等地。沙棘为药食同源植物。沙棘果实入药具有止咳化痰、健胃消食、活血散瘀之功效。现代医学研究，沙棘可降低胆固醇，缓解心绞痛发作，还有防治冠状动脉粥样硬化性心脏病的作用。

白蒺藜

 

叶对生、互生或簇生，单叶或羽状复叶；具托叶。花两性，辐射对称或两侧对称；萼片4～5，花瓣同数；雄蕊与花瓣同数，或3至多倍，花丝基部或中部常有小鳞片，子房上位，常4～5室。蒴果或浆果状核果；分瓣果。约有半数属为单种属。主要分布于干燥地区。苦、辛，平，入肝经。平肝解郁，祛风明目。用于肝阳眩晕头痛，肝郁胁痛，风热头痛，目赤肿痛，皮肤瘙痒等症。

苏木

 

 

为苏木科苏木属植物苏木的干燥心材。又名苏枋，苏方，苏方木，窊木，棕木。常绿小乔木，高可达5～10米。分布广西、广东、台湾、贵州、云南、四川等地。活血祛瘀，消肿定痛。如妇人血滞经闭，痛经，产后瘀阻心腹痛，产后血晕，痈肿，跌打损伤，破伤风。

凤仙花

 

别名金凤花、灯盏花、好女儿花、指甲花、海莲花、指甲桃花、金童花、竹盏花。甘，温。活血通经，祛风止痛，外用解毒。