注意日常饮食和用药很重要
我国是糖尿病大国，2017年我国糖尿病患者人数为1.14亿，相当于全世界超过1/4的糖尿病患者来自于中国。人口老龄化、城市化、工业化、营养变化、肥胖症流行和体力活动少，都被认为是糖尿病发病率逐渐上升的原因。
当胰腺产生不了足够的胰岛素或者人体无法有效地利用所产生的胰岛素时，就会出现糖尿病，对其不加控制通常会引起高血糖症或血糖升高。而长期的高血糖可能会损害心脏、血管、眼睛、肾脏和神经，引起心脏病发作、中风、失明、肾衰竭、足部感染甚至下肢截肢。
很多人不清楚糖尿病的早期症状，被诊断为糖尿病时感到惊慌。其实，糖尿病的到来是有迹可循的，也可以通过良好的治疗、饮食和生活习惯来控制、稳定病情。
年龄超过45岁，肥胖、血脂异常或者有糖尿病家族史的人群，都是常见的糖尿病高危人群。如果你发现自己有以下症状，就要提高警惕了，尽快到医院做一下糖尿病的筛查：
1. 多食，常有饥饿感。由于糖尿病患者分泌或利用胰岛素的能力下降，体内糖分无法得到分解代谢就随尿液排出，患者通常更容易感到饥饿——大量地吃东西，却仍感到饥肠辘辘。
2. 多饮，多尿。如果血糖浓度过高，就会导致血管内压力增高，刺激大脑产生饥渴的感觉，促使患者多饮，随之会引起尿液分泌增多。
3. 体重下降，容易疲劳。尽管饭量比平时大，但是葡萄糖却不能被充分利用，导致一些患者的体重不升反降，甚至会出现消瘦。同时，糖尿病患者还经常感到全身乏力，精神萎靡。
4. 视力减退。长期高血糖可能会引起糖尿病视网膜病变，影响患者的视力。如果眼睛容易感到疲劳，视力下降，视物模糊，就赶快去去医院看看吧。
糖尿病是慢性疾病，日常控制非常重要。糖尿病患者需要饮食配合用药来控制、稳定病情。总结来说，就是遵医嘱吃药、管住嘴、迈开腿！
饮食方面，宜吃高纤维食物、含糖低的蔬菜、含钙丰富的食物、富含硒、维生素B和维生素C的食物，以及五谷杂粮等粗粮类食物。与此同时，要忌吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物，忌吃胆固醇含量高、精制糖类、淀粉质高的食物和过咸的食物。
用药方面，目前用于糖尿病治疗的主要有口服药物和胰岛素。口服药物包括磺脲类药物、双胍类降糖药、α葡萄糖苷酶抑制剂、胰岛素增敏剂、格列奈类胰岛素促分泌剂，以及DPP4抑制剂及SGLT2抑制剂。胰岛素制剂则有动物胰岛素、人胰岛素和胰岛素类似物，根据作用时间分为短效（如门冬胰岛素和赖脯胰岛素）、中效（如精蛋白锌重组人胰岛素）和长效（如甘精胰岛素），以及混合制剂。
目前市场上糖尿病药物和胰岛素品类广，不同品牌药物在生产工艺和辅料上会存在差异。由于胰岛素是生物制剂，相较传统化学制剂难以精确复制，仿制药和原研药在成分、活性及免疫原性等方面存在差异，患者在治疗时需遵医嘱，不要随意自行换药。
此外，坚持锻炼身体，保持正常体重，避免使用烟草，保持定期筛查，也可以预防糖尿病，降低并发症出现的风险。