《肌肉功能解剖》——臀小肌

《肌肉功能解剖》——臀小肌

 

1、附着点：起于前、下臀线之间的髂骨外面，止于股骨大转子前缘。

 

2、功能：外展髋关节，内旋髋关节，微屈髋关节。

 

3、神经支配：臀上神经，第4腰神经～第1骶神经（L4～S1）

 

4、功能解剖

臀小肌位于臀中肌的深部稍前方。这些肌肉是外展髋关节的原动肌。由于臀小肌前部起点在髂骨前且止于大转子，因此臀小肌能屈曲和内旋髋关节，其作用类似于肩关节的三角肌前部纤维。

站立时，髋关节由臀小肌、臀中肌和腰方肌的协同作用维持。这种作用有助于髋关节和下肢其他结构的对线。这些肌肉无力可使骨盆在站立、行走或跑步时横向移动；单腿站立时，受检者无法保持骨盆位于身体中心位置。行走时，维持矢状面运动的失能会导致“鸭步”，呈蹒跚摇摆步态。

 

5、功能障碍：臀小肌紧张会出现髋外侧痛，髋外展受限，伸髋受限，髋内收受限，髋外旋受限。

 

6、症状

1)   走路很痛；从椅子上站起来也很痛；你把腿交叉也很痛；为了减轻痛苦，你也会跛着走路；晚上翻身的时候，压住了患侧，你也会被痛醒。

2)   臀小肌引发的疼痛是非常痛的，而且长期存在。除了腿痛、臀痛，还会出现弥散性压痛点。

3)   长期的骶髂关节错位所导致的疼痛经常是来自于臀大肌和臀中肌。如果反复调整骶髂关节的位置，而疗效并不持久的话，应考虑臀小肌。

4)   把身体的重心转移到左腿上，右腿会舒服一点，但过不了多久，左侧的臀部也会感觉不舒服。

 

7、病因

1)   坐在很软的垫子上，垫子的压力阻碍了局部的血液循环。

2)   摔倒、体育活动、久坐、长时间站立、太多跑步和走路。

3)   臀部、膝盖、脚踝、足部的不适，会影响姿势和步态，导致臀小肌受到额外很大的压力。

4)   一条腿独立负重会使同侧的臀小肌承受两倍的力量。